Никотинът е общо химическо съединение, което може да бъде открито в тютюневите растения и той по-скоро води до пристрастяване към тютюна, отколкото пряко до появата на рак.

Но хората, които са пристрастени, са по-склонни да продължат излагането на канцерогените, които се съдържат в тютюна за пушене или в бездимните тютюневи изделия, а това от своя страна ги излага на риск от страшната болест. Група изследователи проведоха серия от изследвания и откриха кои продукти могат да отстранят никотина от тялото.

Експертите препоръчват да се ядат цитрусови плодове, в които има голямо количество витамини А, С и Е. На второ място е спанакът. Той съдържа голямо количество полезна фолиева киселина. Освен това експертите препоръчват да се ядат и моркови, поради наличието на витамини A, B и K. Също така не трябва да се пренебрегва зелето. И не забравяйте, че зеленчуците е за предпочитане да се консумират пресни